Подушка с гречневой лузгой своими руками мк. Подушки из гречневой лузги. Польза и вред подушек из гречневой шелухи

Все мы привыкли спать на мягких перьевых или синтетических подушках. Ложась на них, словно утопаешь в облаке. А насколько крепким будет сон, если в качестве наполнителя окажется гораздо более жесткий материал? Речь в данном случае идет о гречневой лузге. Производители утверждают, что такие подушки не только очень удобны и комфортны, но еще и весьма полезны для здоровья. Принимая форму тела, этот наполнитель наилучшим образом поддерживает шею, голову и в целом способствует выравниванию позвоночника и устраняет боль. Так ли это? Какими в действительности будут польза и вред подушки из гречневой лузги?

Гречневая лузга: что являет собою наполнитель

Лузга гречихи – это продукт, который получают из крупы на последнем этапе ее обработки. После сбора урожая гречку промывают и тщательно просушивают, после чего подвергают обмолачиванию. В результате чешуйки отделяются от ядер. Их собирают и используют в качестве наполнителей для подушек.

Полезные свойства подушки

Для чего, по сути, необходима подушка? – Для обеспечения крепкого комфортного сна на протяжении всей ночи. Однако далеко не все они выполняют свое прямое предназначение, и доказательством тому является бессонница, от которой страдают довольно многие жители городов и те, у кого сидячая работа. Конечно же, на состояние нервной системы во многом влияет образ жизни и частота возникновения стрессовых ситуаций, однако вместе с тем огромную роль отыгрывает и качество принадлежностей для сна.

Подушка с наполнителем из лузги гречихи обеспечивает полноценный отдых потому, что принимает форму головы, поддерживая и ее, и позвоночник. В результате мышцы шеи и предплечья во время ночного сна полностью расслабляются, что способствует улучшению кровообращения головы.

Пуховые и перьевые изделия известны своей способностью собирать и накапливать пыль, что зачастую негативным образом сказывается на самочувствии людей с бронхиальной астмой и склонных к аллергии. Гречневая подушка не имеет подобных качеств. Это было доказано еще в 2004 году в ходе научных исследований.

Совет! Если вы все-таки сомневаетесь в том, что подушка с наполнителем из гречневой лузги не собирает пылевых клещей и абсолютно безопасна в этом плане, то для полной уверенности можете выдержать ее несколько часов, лучше сутки, в морозильной камере. При таких низких температурах пылевой клещ погибает!

Если вы храпите, то подушка из гречневой лузги способна решить и эту проблему. Благодаря тому, что голова и плечевая область находятся в оптимально удобном положении, вы спите крепко и при этом не мешаете отдыхать остальным домочадцам.

Гречневая лузга имеет острые вершины, благодаря которым во время отдыха вы получаете еще и прекрасный массаж, который по своему действию схож с точечным. В результате тщательной проработки биоактивных точек, которые находятся как на шее, так и на плечах, проходят головные боли и налаживается микроциркуляция крови во всех отделах головного мозга. Кроме того, такой массаж помогает привести в норму артериальное давление, снимает усталость и помогает максимально расслабиться. Плюс ко всему, вы получаете уникальную возможность позаботиться о своей внешности просто во время сна. И это опять же благодаря точечному массажу, в результате которого кожа становится более свежей и молодой, так как разглаживаются мелкие морщинки, а волосы блестящими и крепкими, что связано с воздействием тонких углов лузги на волосяные луковички.

Структура гречишной шелухи такова, что сквозь нее свободно циркулирует воздух. Это позволяет подушке быть очень удобной и комфортной даже летом – она поглощает пот и при этом не создает теплового эффекта, а потому на ней не жарко.

Недостатки гречневой подушки

Подушка из гречневой лузги на первых порах использования может показаться довольно некомфортной, и все из-за специфического наполнителя. Шелуха гречихи довольно жесткая и при этом еще и шумная. И несмотря на то, что никакого вреда здоровью качественная подушка причинить не способна, некоторые отказываются от ее применения именно из-за этих минусов. Рассмотрим их более подробно.

• Подушка с гречневой шелухой шумная. Шумовой эффект создается из-за того, что лузга трется друг о друга, и особенно ярким он будет в том случае, когда человек спит на боку, то есть непосредственно ухом к подушке.
• Аксессуар очень жесткий. Подобные жалобы обычно слышно от тех, кто привык спать на животе или опять же на боку. В таких ситуациях в наибольшей степени «страдают» уши и щеки. Но при этом те, которые спят преимущественно на спине, практически никакого дискомфорта не испытывают.
• И последнее, большой вес. Здесь все зависит от выбранного вами размера и высоты подушки. Ее вес может достигать пяти килограммов, и это действительно достаточно много, особенно когда справляться с такой принадлежностью для сна приходится детям или людям пожилого возраста.

Основные критерии выбора

Почему-то многие полагают, что абсолютно все подушки с гречневой шелухой внутри по своему действию являются абсолютно одинаковыми. Однако это мнение ошибочное. Результат от применения этого аксессуара будет зависеть от многих критериев.

Материал чехла

Предпочтение стоит отдавать подушкам, у которых материалом чехла выступает сатин. Он будет лучшим вариантом, так как является довольно плотным, а, соответственно, долговечным, но при этом не станет препятствовать нормальному воздухообмену.

Качество лузги гречихи

Что может проще, чем наполнить тканевый чехол лузгой, которая является остаточным продуктом переработки ядер? Но на самом деле наполнитель наполнителю – рознь, так как шелуха должна быть непременно чистой, без мусора и растительных остатков.

На заметку! Определить качество состава можно только на ощупь, проверив пальцами, нет ли среди лузги обломков веточек и мелких фрагментов мусора. А вот на глаз проверить, хорош ли состав, довольно трудно!

Идеальный материал для наполнения такого изделия – это откалиброванная лузга. Она проходит дополнительную термическую обработку, в результате которой обеззараживается и становится менее хрупкой. Подушка с такой «начинкой» будет немного пружинить, что обеспечит отличный ортопедический эффект.

Кроме того, при эксплуатации гречневая лузга не должна сбиваться. Хороший наполнитель будет сыпучим и обязательно без посторонних запахов.

Модельный ряд

Подушки с гречневой лузгой могут иметь разную форму и размеры. Считается, что наилучший эффект оказывают изделия шириной 40 см и длиной 60 см. Они прекрасно принимают форму тела и снимают нагрузку с плечевой области. Если же у вас фигура с высокими плечами, то в таком случае стоит обратить внимание на подушки с размерами 70×50 см.

При этом для сна наилучшим образом подходят именно прямоугольные модели. Что касается круглых и квадратных изделий, то их форма не позволяет принять все анатомические особенности тела, соответственно, для многочасового ночного отдыха не подходят. В продаже можно найти также подушки в форме валика – подобные изделия способны пригодиться только в дороге, когда нет возможности полноценно отдохнуть.

Принадлежность

Если вы выбираете подушку из гречневой лузги для ребенка, то в таком случае подходящим станет изделие с размерами 40×50 см.

Важно! Гречневые подушки можно использовать детям, возраст которых составляет не менее двух лет!

При этом количество наполнителя вы должны регулировать самостоятельно, добавляя его порционно по мере роста ребенка. Если же ваш малыш не может всю ночь спать на такой подушке и часто просыпается, то поначалу желательно ограничиться лишь кратковременным ее применением, например, несколько раз в неделю во время дневного сна или в период болезни. Кроме того, сегодня многие производители выпускают подушки из лузги гречихи с лечебными добавками: душицей, мятой, мелиссой, хмелем, лавандой и пр.

В продаже также можно найти ортопедическое сиденье из гречневой лузги. Такое изделие обязательно пригодится тем, кто в день проводит более 4-х часов сидя. Его можно использовать в офисе, в автомобиле, в походе, а также дома, например, при просмотре телевизора, сидя на полу, во время работы за компьютером или читая журнал в любимом кресле. Такая принадлежность прекрасно тонизирует и оказывает кондиционирующее воздействие. Кроме того, ортопедическое сиденье, как и подушка, обеспечивает своеобразный микромассаж, который способствует улучшению кровообращения в области таза и проводит профилактику застойных явлений.

И последнее, на что хочется обратить ваше внимание – это уход за подушкой из гречневой лузги. Стирать можно только чехол, наполнитель мочить нельзя. Время от времени шелуху желательно просеивать и удалять раскрошенные частицы. В летнее время изделие рекомендуется просушивать на свежем воздухе, но только чтобы оно находилось исключительно в тени, не подвергаясь воздействию солнечных лучей.

Массаж, как правило, оказывает оздоровительный и расслабляющий эффект на организм человека. Однако, не у всех и не всегда есть возможность пользоваться услугами массажиста, так как работа и домашние хлопоты практически не оставляют нам времени на такое приятное времяпровождение.

Массажная подушка из круп – это как раз тот инструмент, который оказывает приятное и полезное действие на весь организм в целом, позволяет восстановить силы после трудового дня. Появляется бодрость, исчезает сонливость, вялость, характерная при весенней усталости. Массажная подушка удобна тем, что воспользоваться ее можно не только в стенах родного дома, но также на работе, в поездке, на даче и т. д. Более того, такую массажную подушку или коврик вы можете сделать самостоятельно в домашних условиях.

Как сделать массажную подушку из круп своими руками

Для этого вам понадобится:

• плотная хлопчатобумажная или льняная ткань;
• нитки и иголка;
• крупы.

Можно собрать все остатки круп в доме, а можно для изготовления массажной подушки купить необходимые. Лучше использовать рис, гречку или перловку. Можно смешать различные крупы, добавив, например, мелкие крупы – ячневую или пшенную. Разнообразная форма, размер, жесткость крупиц создадут эффект длительного неглубокого массажа частей тела.

Из ткани

Из ткани вам надо выкроить квадрат или прямоугольник (а может это будет круг или овал) необходимого размера, затем сшить мешок, оставляя незашитым небольшой участок ткани.

После заполнения массажного коврика крупой (для удобства можно воспользоваться лейкой), полностью зашейте частыми стежками оставленное отверстие.

Из старой футболки

Стоит заметить, что массажный коврик легко сделать из старой футболки. Достаточно отрезать верхнюю часть футболки с рукавами и прострочить всего лишь две строчки – сверху и снизу (не забыв оставить участок для наполнения крупой). От величины футболки будет зависеть размер вашего коврика.

Массажный коврик из круп для водителя

Если вы делаете массажную подушку для спины водителю, то по бокам подушки обязательно пришейте завязки для крепления к сиденью. Кроме того, такую массажную подушку для спины, как и массажный коврик, следует простегать точечно в нескольких местах (как матрас). Для наполнителя массажной подушки для водителя лучше использовать горох.

Советы по изготовлению массажной подушки из круп своими руками

• Массажную подушку лучше набивать крупой поплотнее. Например, толщина подстилки на стул должна быть 2-3 см, а толщина массажного коврика для ног – около 1-1,5 см.
• Ткань для изготовления подушек выбирайте плотную – лучше бязь или тик.
• Сшивать детали подушки нужно на швейной машине частыми стежками (2-2,5 мм) или же ручными стежками «назад иголку».
• Лучше всего сделать подушку с застежкой – пришить молнию-змейку. В таком случае, крупы легко будет менять, а ткань стирать по мере загрязнения подушки.
• Крупу перед применением лучше прокалить в духовке.

И, напоследок: для тех, кто часто нервничает, сшейте маленький мячик, наполненный крупой, который приятно будет держать, перебирать, теребить в руках. Это и успокоит, и отвлечет, и развлечет.

Среди широкого ассортимента подушек можно найти модели на любой вкус: традиционные пухо-перьевые, экзотические с , доступные по цене синтепоновые и с . Особое место среди них занимают изделия из гречневой лузги. Неприхотливую гречиху выращивают без применения агрохимии, поэтому полученная после обмолота, очищенная и специально обработанная шелуха – это отличный вариант экологически чистого наполнителя. Кому более всего нужна подушка из гречневой лузги, польза и вред от ее применения, правила выбора – все эти моменты стоит рассмотреть поподробнее, планируя покупку данного аксессуара.

Прежде чем загрузить в чехол подушки шелуху, ее очищают от дробленого зерна, веточек и пыли – после этой операции потенциальный наполнитель становится гипоаллергенным. Просеянная лузга имеет примерно одинаковые размеры, ее треугольные частички складываются в виде пирамидок с зазорами между ними. Масса получается пористой, упругой, влаго- и воздухопроницаемой. При укладывании на подушку пирамидки осыпаются, полностью воспроизводя анатомические изгибы головы и шеи.

Ортопедическая подушка из гречневой лузги подойдет всем, кто хочет сохранить здоровье, но есть и особые показания для ее применения:

• боли в позвоночнике;
• сколиоз;
• остеохондроз;
• бессонница;
• головные боли;
• храп;
• аллергия на пыль, перо, шерсть;
• повышенная потливость;
• тяжелые болезни или травмы, требующие длительного пребывания в лежачем положении.

В торговой сети встречаются разные виды подушек с наполнителем из гречневой шелухи.

Правила ухода за подушкой

Из-за трения гречневые чешуйки постепенно уменьшаются в размерах — наполнитель, соответственно, теряет объем. С периодичностью один раз в пять лет приходится заменять лузгу или приобретать новую постельную принадлежность. При соблюдении нескольких простых правил ухода подушка с наполнителем из лузги гречихи дольше сохранит форму и свежесть.

• Изделие не следует подвергать влажной обработке.
• Раз в два месяца проводится сухая чистка. Она выполняется с помощью пылесоса, сквозь наперник. Первые полгода желательно пылесосить подушку чаще – каждые две недели.
• Если загрязнился чехол подушки, его стирают отдельно, предварительно освободив от шелухи.
• Чтобы удалить стершиеся частички, наполнитель просеивают через сито.
• Желательно регулярно проветривать подушку во дворе или на балконе. Летом в солнечный безветренный день наполнитель просушивают, вынув его из наперника.

На что обратить внимание при покупке подушки

Не каждая подушка с наполнителем из гречневой лузги обладает достойным качеством. Чтобы выбрать долговечное и надежное изделие, его нужно хорошо рассмотреть, подержать в руках и ощупать.

Наперник

Прежде всего, обращают внимание на ткань. Тик плотен, но слишком гигроскопичен — чехлы из него придется часто сушить. Бязь обладает малой прочностью, материал быстро истирается от контакта с острыми кромками гречневой шелухи. Оптимальный по плотности вариант – сатин: он долго служит и в то же время хорошо пропускает воздух. Чтобы проверить качество наперника, подушку трясут: содержимое при этом не должно высыпаться. Предпочтение оказывают подушке с молнией или липучкой на чехле: это облегчит проведение регулярного ухода.

Наполнитель

Если шелуха очищена от мусора, то подушка при ощупывании пружинит, хорошо восстанавливает форму. В идеале лузга должна быть откалибрована и термически обработана. Калибрование по размеру обеспечивает ортопедический эффект подушки, а термообработка повышает прочность шелухи и обеззараживает ее. Если содержимое легко пересыпается и не сбивается внутри чехла, отсутствуют посторонние запахи, то технология изготовления наполнителя соблюдена. О его низком качестве говорит большой вес подушки, ее излишняя жесткость.

Наиболее удобной и универсальной для постели является классическая прямоугольная подушка размером 60 х 40 см. Такие габариты подушки способствуют разгрузке шеи и плеч, изделие как бы «обтекает» голову. Если плечи широкие, лучше взять подушку 50 х 70 см, а для детей габариты не должны превышать 50 х 40 см. Удобный дорожный вариант – гречишная подушка под шею в виде валика, со средними размерами 40 х 36 см.

К качественному изделию всегда прилагается сертификат соответствия медицинским критериям безопасности: при покупке подушки желательно убедиться в наличии документа и ознакомиться с его содержанием. Особенно это рекомендуется сделать, если смущает низкая цена подушки из гречневой лузги.

Вы также можете посмотреть на видео отзыв о подушке из гречневой лузги компании Фаберлик.

Твитнуть

Сладкий сон помогает восстановить силы. Приятно спать на удобной подушке. Эта статья расскажет подробнее о плюсах, минусах, тонкостях выбора и рекомендациях по уходу за подушками из гречневой лузги.

Чем полезна?

Подушки из гречневой лузги имеют много преимуществ. Наполнитель для такой подушки выращивают на полях, при этом гречку не обрабатывают опасными химикатами. Именно поэтому гречишную лузгу используют для наполнения подушек. Для того чтобы сделать «начинку» для подушек, требуется довольно много гречихи. Это растение довольно неприхотливо в выращивании. Произрастает оно в разных странах. Так, довольно много посадок гречихи в Юго-Восточной и Восточной Азии. Выращивают гречиху и в России.

Существуют различные методы изготовления лузги из гречки. Это растительное сырье называется вторичным. Современные технологии позволяют настолько качественно перерабатывать гречневую крупу, что после такой обработки получается довольно много вторичного растительного сырья, которое можно эффективно использовать в быту. Интересно, что лузга из гречихи используется не только в качестве наполнителя для подушек, но и применяется при изготовлении различных подстилок для животных и даже топлива. После дополнительной обработки гречневую лузгу можно применять и для строительства объемных сооружений. Применяется гречневая лузга и для создания пищевых добавок для животных.

Сон на подушке с гречневой лузгой приносит организму большую пользу. Как правило, перед тем как помещать это растительное сырье в подушку, его дополнительно очищают. Из лузги удаляют все оставшиеся в ней сухие веточки, а бывает, что и листики. После этого ее тщательно перебирают, а затем наполняют ей подушки. Качественная лузга из гречки имеет характерный внешний вид. Размеры гречневых частичек примерно одинаковые. Выглядят они как небольшие пирамидки, которые имеют маленькие зазоры между ними. Такое уникальное строение гречневой «шелухи» обуславливает то, что лузга довольно упруга, при этом она хорошо пропускает воздух и влагу.

Гречневая лузга, которой наполнена подушка, очень полезна для позвоночника. Врачи отмечают, что правильное положение головы во время сна имеет большое значение. При этом очень важно, чтобы шея, когда человек спит, располагалась под определенным углом к подушке. Такое правильное расположение помогает снизить риск появления боли в шейном отделе позвоночника после пробуждения.

У людей, которые спят на неподходящих им подушках, после пробуждения появляются неблагоприятные симптомы. Так, человек, пробудившись ото сна, может ощущать тяжесть в голове и даже головную боль. Многие люди не знают, что сон на неправильно подобранных подушках может стать даже причиной появления головокружения. Такие нарушения развиваются вследствие того, что во время сна из-за неправильного положения головы могут пережиматься кровеносные сосуды, которые питают головной мозг. Если кровеносные сосуды пережимаются, то в таком случае нейроны головного мозга не «получают» достаточного количества питательных веществ и кислорода.

Гречневые частички довольно подвижны. Так как между ними есть пространство, то они могут осыпаться, принимая различные формы. После укладывания головы на подушку «частицы» гречки начинают осыпаться, что приводит к тому, что она повторяет анатомические изгибы шеи. Спать на подушке из гречневой лузги можно всем, кто любит аллергенные материалы. Этот натуральный материал довольно редко вызывает аллергии. Так, если у человека большая предрасположенность к появлению аллергической патологии, то в таком случае ему для сна подойдут подушки, сделанные из гречневой лузги.

Сон на такой подушке не только помогает лучше высыпаться, но и приносит организму большую пользу. Рекомендуется использовать такие подушки также людям, у которых есть следующие патологии:

• остеохондроз, в том числе шейного отдела позвоночника;
• немотивированное головокружение, которое проявляется, как правило, после сна;
• сколиоз;
• аллергические патологии на другие материалы (синтетику, куриные и гусиные перья, шерсть животных);
• длительная бессонница;
• головная боль, возникающая без причины;
• гипергидроз.

Подойдут такие натуральные подушки также и людям, которые из-за тяжелой болезни длительное время вынуждены находиться в постели. Они помогают снизить риск различных осложнений, которые могут развиться вследствие длительного лежания на кровати. Используют такие подушки также люди, которым был назначен длительный постельный режим вследствие различных травматических повреждений позвоночника. Преимуществ у изделий, наполненных гречневой лузгой, довольно много. Так, они обладают ортопедическими свойствами. Неслучайно их рекомендуют использовать людям, страдающим различными патологиями опорно-двигательного аппарата. После сна на таких подушках мышцы расслабляются, а также нормализуется кровоток по сосудам.

Многие люди сталкиваются с такой проблемой, как храп. Храпят чаще, как правило, мужчины. Но храп может появиться и у многих женщин. Данная деликатная проблема для многих довольно серьезна. Причины появления храпа могут быть разными. К появлению такого неблагоприятного симптома может привести и сон на неправильно подобранной, слишком «высокой» подушке. Изделия же с гречишной лузгой помогают существенно снизить выраженность данного симптома.

Такие изделия оказывают и легкий массаж. Мелкие гречневые частички хорошо массируют мышцы. Обычно улучшение самочувствия, как правило, происходит не сразу, а через несколько дней после начала использования данного изделия. Многие люди отметили, что у них уменьшилась боль в шее через 1–1,5 недели после покупки такого изделия и его использования. С возрастом, к сожалению, нарушается кровоток по сосудам головы или шеи. Такие специфические изменения приводят к появлению различных патологий. Одним из них является остеохондроз. А также сосудистые изменения способствуют тому, что хрящи шейного отдела позвоночника начинают хуже кровоснабжаться, то и приводит к развитию повреждений.

Гречневая лузга относится к материалам, в которых не заводятся различные микробы и насекомые. А также в ней реже появляются клещи. Неслучайно такие подушки рекомендуется применять людям, которые страдают аллергией на этих микроорганизмов. Данные изделия при этом рекомендуется использовать как взрослым, так и малышам. Рекомендуется применять такие подушки также и людям, у которых были выявлены различные заболевания дыхательных путей. Так как они довольно редко вызывают аллергию и в них редко появляются пыль и различные клещи, то такие изделия не могут спровоцировать ухудшение бронхиальной астмы и других патологий органов дыхания. Такие подушки рекомендуют использовать также людям, которые часто болеют респираторными заболеваниями.

Возможный вред

Несмотря на множество преимуществ, у таких изделий есть и минусы. Так, многие люди не могут спать на таких постельных изделиях. Они отмечают, первое время при использовании таких подушек чувствуют определенный дискомфорт. Обычно он полностью проходит через несколько недель использования таких постельных принадлежностей.

Гречневая лузга, особенно та, что была обработана недостаточно – это довольно жесткий для некоторых людей материал. Так, если человек долгое время спал на подушках из гусиных перьев и пуха, то после «перехода» на гречневую лузгу у него могут появиться неблагоприятные симптомы. Он может почувствовать появление боли в области шеи, которая появляется после пробуждения.

Многие люди, которые начали спать на таких изделиях, отмечают, что первые дни испытывали трудности с засыпанием. Принять удобное положение им было сложно. Однако после нескольких дней использования такого изделия все неприятные ощущения полностью проходят. Причем ощущение первоначального дискомфорта появляется как у взрослых, так и у детей.

Еще одним недостатком использования таких изделий является появление посторонних звуков. Так, во время поворотов головы гречневые частички начинают двигаться, что приводит к появлению сторонних звуков. Некоторым людям такой «шум» приносит дискомфорт.

Психологи отмечают, что обычно привыкание к таким звукам происходит через несколько недель. Поэтому людям, которые чувствительны к различным звукам, следует просто запастись терпением.

Типы

Подушки из гречневой лузги могут быть разными. Этот натуральный наполнитель используется для изготовления не только постельных принадлежностей. Так, лузгу из гречки можно применять для наполнения подушек для водителя. Такие средства помогают существенно уменьшить боль в шее и спине, которая появляется у многих водителей после длительного нахождения в автомобиле.

Ортопедические подушки из гречневой лузги используются для сидений в автомобиле. Они могут быть разного размера и даже форм. Такие мягкие натуральные сидения применяют и автолюбители, имеющие травмы дистального отдела позвоночника. Использование таких подушек помогает им чувствовать себя лучше во время управления транспортным средством, а также реже сталкиваться с появлением болезненности в области копчика и нижней трети спины.

Приобрести можно и подушку, наполненную лузгой из гречки, для стула. Они могут иметь самую разную форму. Чаще всего такие подушки имеют квадратную форму. Как правило, их размер составляет 40х40 см. Современные фабрики, которые выпускают такие подушки, могут и изменить их размер. Такие индивидуальные подушки, как правило, заказывают люди, которые долгое время проводят в офисе. Их можно не только подкладывать на сидение стула, но и класть под поясницу. Это поможет уменьшить болевой синдром, который появляется в спине после нескольких часов сидения на стуле или кресле.

Гречневая лузга используется и для наполнения детских подушек. Размер их меньше, чем у взрослых. А также такие подушки обычно имеют форму прямоугольника. Спать на таких подушках рекомендуют малышам, которые имеют различные проблемы с позвоночником. Так, ортопедическую подушку, наполненную гречневой лузгой, можно предложить ребенку, у которого был выявлен сколиоз, что поможет замедлить прогрессирование данного заболевания.

Наполнители для детских подушек могут быть разными. Так, помимо лузги из гречки, добавляются различные другие натуральные наполнители. В подушку можно добавить лекарственные травы, например, мяту или душицу.

Такие изделия обычно используются для малышей, которые плохо спят или часто просыпаются среди ночи. Использование таких подушек поможет нормализовать сон и сделать его более продолжительным.

Детские подушки могут быть разного размера. Так, если родители захотят заказать это изделие для своего ребенка по индивидуальным параметрам, то они могут это сделать. Для этого следует лишь выбрать фабрику или предприятие, которые изготавливают подушки из лузги для малышей. При заказе следует сделать отметку о необходимом размере изделия. Подушки из лузги гречки подходят и для малышей, имеющих аллергические патологии. Так, если у ребенка была выявлена аллергия на шерсть или перо, то постельные изделия, наполненные такими наполнителями, ему использовать нельзя. Подушка же, наполненная гречневой лузгой, является прекрасной альтернативой. Спать на них можно малышам, у которых нет аллергии на гречку.

Рекомендуются такие подушки также и для подростков. Натуральный материал, который используется для наполнения этих изделий, «дышит» и хорошо пропускает воздух. Особые свойства лузги из гречки способствуют тому, что влага в ней не скапливается. Многие подростки часто сталкиваются с проблемой появления кожных высыпаний. Если они спят на неправильно подобранных подушках, то такие проблемы у них могут усилиться. Использование же изделий, наполненных лузгой из гречки, помогает уменьшить выраженность этой возрастной проблемой.

Размеры и формы

Подушки из гречневой лузги могут быть разными. Самые часто встречаемые подушки имеют форму квадрата или прямоугольника, при этом размеры их разные. Как правило, выпускаются подушки, имеющие размеры 50х70, 40х60 см и другие.

Можно приобрести и изделия, наполненные лузгой, которые имеют форму валика. Они довольно популярны у путешественников. Такие мягкие подушки отлично подходят для сна даже в походных условиях.

Как правильно выбрать?

Чтобы приобрести качественные изделия из гречневой лузги, врачи рекомендуют обратить внимание на несколько рекомендаций.

• При покупке подушки учитывайте материал, который был использован для изготовления чехла. Он должен быть сделан из ткани, которая хорошо пропускает воздух и при этом довольно плотный. По отзывам медиков, такой материал способствует тому, что во время использования подушки не появятся мельчайшие повреждения кожи вследствие того, что гречневые чешуйки будут ее царапать.
• Выбирайте с замком. Это поможет легче стирать и ухаживать в дальнейшем за данным изделием.
• При наличии заболеваний опорно-двигательного аппарата лучше выбирать изделия, на которых стоит маркировка о том, что они являются ортопедическими. Сон на таких подушках принесет организму большую пользу.

Ухаживать за изделиями с лузгой гречки несложно. Для этого следует придерживаться нескольких рекомендаций.

• Лучше такую подушку не стирать. Чистить изделие нужно посредством сухой чистки. Делать это лучше не реже одного раза в 2–2,5 месяца.
• Чистить такое изделие можно и дома. Для этого его нужно просто пропылесосить.
• При загрязнении чехла, в котором находится лузга, его следует постирать. Для этого все гречневые частицы из подушки нужно вытащить, а чехол постирать обычным способом.

О том, кому и зачем нужны ортопедические подушки из гречневой лузги, смотрите в следующем видео.

Лузга используется в качестве экологически чистого и гипоаллергенного наполнителя для подушек.

Сегодня каждый человек после тяжелого трудового дня, переутомления при стрессе или сильном волнении мечтает об отдыхе на удобных спальных принадлежностях. Прогресс не стоит на месте, поэтому производители вспомнили о таком замечательном наполнителе для ортопедических подушек, как гречневая лузга.

О свойствах гречихи было известно еще в Древнем Китае, поскольку в VII веке существовала императорская подушка. Ее наполняли гречихой и высоко ценили за потрясающую комфортность. Индийские и русские йоги и сейчас спят на подушках из гречневой лузги. Давайте разберемся, в чем же польза гречневой лузги и есть от нее вред.

Польза гречневой лузги

Какой должна быть ортопедическая подушка?

Ортопедические подушки должны быть с комфортно-жестким наполнителем

Гречневая лузга отвечает этому требованию. Если посмотреть на зернышко гречки, то она напоминает мини пирамидку с воздушным пространством внутри. Она пружинит при нажимании. В подушке находится много тысяч таких пружинок. Благодаря своему строению, лузга цепляется друг за друга и обеспечивает пружинисто-мягкую опору для головы и шеи.

Лузга прочная и почти не имеет веса, она свободно перемещается в подушке, повторяет контуры шеи и головы. Благодаря этому очертания тела сохраняются с вечера до утра. Подушка позволяет комфортно удерживать шею в анатомически правильном положении. За счет этого кровоток свободно циркулирует между мозгом и сердцем. Позвоночник во сне будет ровным, мышцы спины и шеи — расслабятся, что положительно скажется на качестве сна. Тело после ночи будет отдохнувшим, поэтому оно сохранит много энергии для рабочего дня. При применении больших и мягких подушек для сна, человек может ворочаться всю ночь в поиске удобного положения. Это забирает много энергии и ухудшает качество сна.

Подушка должна быть изготовлена из экологически чистого материала

Гречиха — естественный, растительный натуральный наполнитель. Известно, что ее родина — Россия. Поэтому это растение адаптировано к условиям экосистемы. Энергетика гречихи со своим биополем близка людям.

При изготовлении ортопедических подушек лузгу очищают от отломанных частичек, промывают структурированной водой, сушат, калибруют и снова провеивают и просеивают через сита.

В таком наполнителе не собирается пыль и постельные клещи. Чехлы изготавливают из натуральных или из качественных искусственных материалов.

Положительные медицинские воздействия изделия

На основании клинических исследований можно утверждать, что ортопедическое изделие гипоаллергенно и подходит для астматиков. А также:

обеспечивает здоровое дыхание и избавляет от храпа. Благодаря удобному положению храпящий человек начинает дышать через нос, поскольку путь для воздуха не преломляется и не западает язык, если шея приобретает твердую опору.

устраняет болевые ощущения в спине и позвоночнике, включая зону шейного отдела.

Ортопедические подушки используют для кресел автомобилей или домашних кресел и диванов. Они полезны в качестве щадящего аппликатора и массажера, если подкладывать под спину или ягодицы. Легкое массажное и воздействие на биологически активные точки снимают боли разного характера, активизируют ток крови, что доставляет к клеткам свежий кислород и питание, предупреждает геморрой.

Гречневая лузга пропускает воздух и создает эффект кондиционирования. При наличии высокой температуры или повышенного потоотделения, лузга будет впитывать влагу. После сна она отдает ее в атмосферу.

Гречневая подушка для ребенка

Ортопедические изделия чаще всего изготавливают с липучками или змейками на чехле, который можно раскрыть, а лузгу — добавить или отсыпать. Поэтому для самых маленьких подойдет подушка с минимальным количеством наполнителя. Постепенно высота подушки увеличивается.

Рекомендуют детскую подушечку с двухнедельного возраста новорожденного. Она поддерживает оптимальную температуру и полезна для детей, заболевших простудой или бронхитом для свободного дыхания. Если ребенок гиперактивен или страдает повышенной возбудимостью, в подушки с лузгой добавляют успокоительные травки, если на них нет аллергии. У некоторых производителей предусмотрены детские подушки с содержанием целебных компонентов.

Аргументы «за» использование данных анатомических подушек для детей грудничкового возраста и малышей до 3-х лет:

• профилактика кривошеи;
• исправление деформации черепа;
• снижение болевых ощущений после родовых травм;
• снижение гипепртонуса шейных мышц;
• ровное положение позвоночника;
• фиксированная голова для спокойного сна.

Аргументы «против» анатомических подушек:

некоторые родители считают, что до года грудничкам нет необходимости укладывать под голову подушки;

при срыгивании фиксированная голова представляет опасность для дыхания;

нагружается пока еще ослабленный шейный отдел.

Вердикт таким аргументам могут вынести только педиатр, невропатолог и хирург.

Вред от гречневой лузги

Любителям мягких подушек такой ортопедический материал может показаться излишне жестким и шумным. Лузга действительно издает шум (шелест) во время смены положения. Постепенно этот звук становится привычным, а на качество сна не отражается.

Идеальная ткань для чехла — это белый хлопок 100%. Качественный наполнитель не оставляет рыжих следов на чехле. Если пятна имеются или для чехла использованы темные искусственные ткани, тогда можно подозревать наличие примесей в лузге. А это чревато аллергией за счет ткани и мелких частиц (муки) из лузги. Мягкие ткани быстро теряют свою плотность, а острые края лузги могут повредить ее. Тогда наполнитель будет царапать кожу, особенно нежную детскую, а также высыпаться в дырочки.

Как правильно выбирать подушку с гречневой шелухой

При выборе ортопедического изделия с гречневой лузгой обращайте внимание на наличие:

небольшого отверстия в чехле со змейкой или на липучках, оно даст возможность проверить качество наполнителя и в дальнейшем ухаживать за ним;

в комплекте небольшого количества лузги, чтобы сделать высоту изделия больше или меньше;

рыжих пятен на белом чехле или неприятного запаха — это указывает на плохое качество изделия;

на темном чехле дополнительной наволочки — это также указывает на наличие муки в лузге и плохое качество;

чехла из плотного материала (с плотным переплетением нитей) для исключения дискомфорта и потери наполнителя.

Наполнитель должен быть сухим и шуршащим при перекатывании.

Как правильно ухаживать за подушкой из гречихи

Поскольку изделие не подлежит стирке, необходимо:

пылесосить один-два раза в 2 месяца, не применяя насадку;

просушивать лузгу 2 раза в год не под прямыми лучами солнца и просеивать через сито (или провеивать), поскольку со временем она ломается, и появляются мелкие частички;

постирать чехол во время сушки наполнителя;

при желании пользоваться дополнительной наволочкой.

Нельзя просушивать лузгу в духовке. Это принесет наполнителю вред: он станет пересушенным и ломким.

Можно ли сделать подушку из гречневой лузги своими руками

Сшить чехол и наполнить его лузгой гречихи может каждый, если сможет ее достать на фабрике. Но очистить лузгу, провеять, просеять и обеспылить, калибровать качественно в домашних условиях вряд ли получится. Для этого нужно специальное оборудование. Поэтому фирменная подушка всегда лучше самодельной.

Как пользоваться

Если человек привык спать только на спине, из подушки делают валик и подкладывают под шею. Если он спит на боку, тогда валик укладывают ближе к плечу, чтобы устроить боковую поверхность шеи на упруго-твердой основе. Для уха пальцами делают небольшое углубление, чтобы изделие не давило на раковину и ухо не «пекло».