Почему важно при проветривании помещений соблюдать требования санитарных норм и правил? Как правильно проветривать помещение зимой и летом Сколько нужно проветривать помещение

Все мы хорошо знаем, что находиться в плохо проветриваемом помещении очень тяжело: от духоты начинает кружиться голова, появляются усталость, разбитость, хочется спать… Но объяснять все эти симптомы только снижением количества кислорода ошибочно. Даже без системы вентиляции помещений в комнате содержание кислорода достаточно для того, чтобы чувствовать себя хорошо. Однако...

Виновником плохого самочувствия выступает целый комплекс негативных факторов, и, в первую очередь, углекислый газ. Как показывают опыты, если помещение, где находятся люди, не проветривать, то содержание углекислого газа будет превышено более чем в 20 раз! Углекислота, выделяясь с выдыхаемым воздухом, является мощным регулятором функции дыхания и кровообращения.

Все это и вызывает чувство тяжести век, головную боль, состояние дискомфорта, общий упадок сил. Кроме углекислого газа, мы вдыхаем и другие вредные примеси, например, окись углерода, или угарный газ (СО). За сутки человек выделяет в окружающую среду до 10-15 миллилитров СО. Если в комнате постоянно находится много людей, а проветривания помещения не происходит длительное время, то содержание в воздухе угарного газа будет увеличивается, и он начнет оказывать токсическое действие на организм.

При проникновении в кровь, молекулы СО внедряются в эритроциты, замещая в них кислород из его соединений с гемоглобином и образуя карбоксигемоглобин. При этой реакции нарушается транспортировка кислорода к тканям. Все это приводит к развитию кислородной недостаточности – гипоксии. Помимо этого, окись углерода нарушает процесс биологического окисления в тканях, вызывая кислородное голодание в организме, что может закончиться необратимыми последствиями для организма.

Без проветривания помещений в воздухе повышается концентрация вредных примесей: метана, аммиака, альдегидов, кетонов, поступающих из лёгких при дыхании. Всего с выдыхаемым воздухом и с поверхности кожи в окружающую среду выделяется около 400 вредных веществ.

Альдегиды, к примеру, систематически взаимодействуя при дыхании с белками тканей, могут стать причиной патологических изменений внутренних органов, в первую очередь, легких. Крайне отрицательно они влияют на деятельность ЦНС, именно из-за этого возникает повышенная утомляемость и головная боль.

Неблагоприятные последствия влечет за собой и вдыхание аммиака – нитрида водорода. В воздухе не проветриваемого или плохо проветриваемого помещения количество этого вредного для организма вещества не столь значительно, чтобы вызвать типичную картину отравления. Но дело в том, что воздействие аммиака на организм усиливают другие вредные соединения в воздухе. И последствия такого совместного удара оказываются уже достаточно выраженным: это и учащение дыхания, и повышение артериального давления, и раздражение слизистых оболочек верхних дыхательных путей, усталость, сонливость, понижение работоспособности, головная боль.

Свой удар по организму наносит недостаток в воздухе плохо проветриваемых помещений отрицательно заряженных ионов. Давно доказано, что именно отрицательные ионы, которых много в свежем воздухе, благоприятно влияют на нервную систему через периферические рецепторы, находящиеся в коже, в слизистых оболочках верхних дыхательных путей. В результате повышается жизненный тонус, появляется бодрость, прилив сил, улучшается настроение.

Подведем итог: любое помещение, где мы проводим достаточно времени, к проветриванию комнаты надо относиться серьезно. При любой возможности следует выбираться на свежий воздух, за город. В чистом и свежем воздухе есть многое для того, чтобы наш организм чувствовал себя хорошо и отплачивал нам тем же.

Зимой мы большую часть проводим в помещении, а как, известно выдыхаем мы далеко не кислород, тоже самое, можно сказать о концентрации вредных бактерий, которые накапливаются в квартире.

Зимой лучше кратковременное – интенсивное проветривание , то есть открыть как можно больше окон желательно находящиеся напротив друг друга (если окна на одной стороне, то открыть дверь с окном в подъезде) время такого проветривания не больше одной-двух минут, если окна на одной стороне и больше открыть не чего то 3-4 минуты. За это время воздух успеет обновиться, но помещение не успеет остыть. От свежего воздуха не стоит отказываться даже в морозы (что от проветривания в доме станет холодно) свежий воздух гораздо быстрее согревается, чем застоявшийся, а вот постоянно держать форточку чуть-чуть приоткрытой не следует. Это скорее выстужает, чем проветривает вашу комнату.

Проветривать квартиру желательно три раза в день. Обязательно утром как проснулись, проветривание избавит помещение, особенно спальню и детскую, от сопревшего за ночь воздух насыщенного углекислым газом, и наполнит свежестью, да и утро приятней начинать со свежести. Вечером перед сном не менее важно проветрить квартиру от гари, пыли, неприятных запахов (мы готовим ужин, горит газ, работает телевизор) и лечь спать в свежем помещении, засыпая дышать чистым свежим, насыщенным кислородом, воздухом. Засыпая в проветренном помещении у вас и главное у детей будет более крепкий и полезный сон, следовательно и общее здоровье.

Кроме того, для хорошего самочувствия жильцов квартиры необходимо, чтобы влажность в доме была не ниже 40% и не выше 60% . Если влажность слишком высокая, холод ощущается сильнее, а если слишком низкая – затрудняется дыхание, в горле начинает першить, кожа пересыхает (особенно это ощущается утром после сна в не проветренном помещении). Добиться оптимальной влажности можно проветриванием. Причем, если надо повысить влажность, проветривать помещение надо в сырую погоду, а чтобы высушить – в солнечную.

Также помимо процедуры проветривания можно поставить дома мойку воздуха, увлажнители воздуха (обязательно, у кого большая площадь теплого пола или стоят газовые котлы в жилом помещении). Наша компания больше использует на объектах при уборке – мойку воздуха с функцией очистки фирмы BONECO (продается в магазинах по вентиляции (Н-р «климат-маркет ВОЗДУХ»), в данном случае аппарат всасывает воздух очищает его через воду и выдает обратно, таким образом воздух очищается и естественно увлажняется, эффект чувствуется через 2-3 часа. Обязательно надо закрывать дверь в ванной при мытье, чтобы избыточная влажность, как можно меньше увеличивалась в других комнатах и обязательно после сразу проветрить (1-2 минуты). Избыточная влажность приводит к образованию плесени, благоприятствует росту других грибков и инфекций.

Еще одной не менее важной зимней особенностью является наличие электростатического напряжения. Возникает оно именно при излишне сухом воздухе. Поэтому в таких случаях при выполнении уборки квартиры можно побрызгать пол и двери антистатиком (проверьте предварительно, не оставляет ли он пятен).

Если у вас есть в доме подвал, то его тоже необходимо проветривать . Многие вообще не открывают там окна. Это неправильно, поскольку не позволяет накопившейся там влаге испариться. Проветривать подвал нужно как летом, так и зимой. Но помните : при сильном морозе нужно следить за тем, чтобы не замёрзла проводка. Впрочем, при кратковременном проветривании опасаться этого не нужно, температура стен в самых холодных местах не должна опускаться ниже 15° C.

Правила которые тоже необходимо учитывать при проветривании:

Ночное понижение температуры не должно быть слишком большим 1-3 градуса.
Следует обеспечить хорошую циркуляцию воздуха.
Относительная влажность воздуха не должна превышать 65%. (Нужно пробрести гигрометр, и с его помощью следить за нужной влажностью)
Двери неотапливаемых помещений должны быть закрыты.
При проветривании следить за тем, чтобы свежий воздух проникал во все части помещения.
Если у холодной наружной стены стоит мебель, надо, чтобы между нею и стеной был достаточный зазор для вентиляции (5 см)
Если Ваш дом ветхий, то не думайте, что через дыры поступает свежий воздух.
Не стоит сильно охлаждать помещение. Главное – знать в проветривании меру!
Чтобы удержать влажность на должном уровне, сушите белье на балконе или лоджии. Нежелательно заниматься сушкой в помещении.
Не нагромождайте спальню комнатными растениями, ведь земля все-таки выделяет влагу.
Перед проветриванием расстелите постельное белье, кровать заправлять не нужно.
После принятия ванны или душа нужно сразу же проветрить помещение.
Проветривайте спальню в любую погоду.

Так что здоровья вам и приятной свежести вашему дому.

Правильное проветривание

Независимо от времени года, помещение, в котором мы живем или работаем, нуждается в проветривании. Проблема в том, что в процессе приготовления еды, стирки, использования ванной, да и просто самим человеком в воздух выделяется большое количество влаги . Высокая влажность в помещении может привести к появлению плесени и грибка на стенах. Чтобы этого не случилось, необходимо проветривать помещение правильным образом .

Причины повышения влажности воздуха

Проветривание стало особенно важным с появлением современных технологий строительства. Если у вас старый дом с деревянными окнами, имейте в виду, что какое-то количество свежего воздуха будет поступать через щели. Если же у вас квартира с евроремонтом и, вдобавок, металлопластиковые окна, будьте готовы к тому, что влажность в квартире будет высокой и проветривать придется регулярно . Также много влаги выделают комнатные растения, а точнее, грунт, в котором они растут, поэтому будьте предусмотрительны с вашей домашней оранжереей.

Правильное проветривание

Для того чтобы обеспечить правильную циркуляцию воздуха, очень желательно открыть окна или двери на противоположных сторонах комнаты. Так, устроив небольшой сквозняк, вам удастся полностью обновить воздух в комнате буквально за 5-10 минут. Если в каком-то из помещений квартиры, например, в кухне, из-за большого количества пара влажность выше, чем в остальной квартире, старайтесь держать дверь в кухню закрытой и проветривать здесь чаще.

Как сохранить тепло в доме

Проветривание в течение длительного времени может привести к потерям тепла в комнате. Для того чтобы этого избежать, предпочтительно проветривать несколько минут, открыв окна настежь, вместо длительного "проветривания" с едва приоткрытой форточкой. Во втором случае циркуляция воздуха не обеспечивается, а тепло просто уходит на улицу. К сожалению, этот неправильный метод "проветривания" наиболее распрастранен. Надо помнить, что правильное кратковременное проветривание обновит воздух в комнате и при этом сохранит тепло, что сократит ваши расходы на отопление помещения.

Вывод

Правильное проветривание необходимо для регулирования уровня влажности в комнате. Избыток влаги может спровоцировать появление грибка и плесени. Поэтому частые непродолжительные проветривания обеспечат здоровый микроклимат в вашем доме.

После очень долгой зимы в этом году мы наконец-то можем наслаждаться теплом и солнцем. Прекрасная погода делает нас счастливыми, позволяет открыть настежь окна, чтобы впустить свежий ароматный воздух. В процессе проветривания одновременно с ароматами цветущих деревьев и цветов в дом, к сожалению, врываются раскалённый воздух, рои насекомых, пыльца и тополиный пух, сообщает портал ОКНА МЕДИА.

В летнюю жару человек закономерно ищет прохладу - и открывает окна для проветривания. Такой подход не всегда успешен, потому что, когда с неба вместе с солнечными лучами льется тепло, то воздух, проникающий через окна, вместо того, чтобы охлаждать помешенные, напротив, его нагревает. Предлагаем несколько простых советов, как правильно проветрить квартиру в течение лета.

Закрытые окна днём

Не каждый хочет установить в квартире кондиционер, который генерирует достаточно большие затраты из семейного бюджета, поскольку требует регулярной оплаты счетов за энергию на охлаждение, а также дезинфекции и замены фильтров. В неочищенном устройстве размножаются бактерии, вызывая неприятные последствия - инфекции и аллергию. Если вы не хотите устанавливать кондиционер, то температуру в доме можно регулировать с помощью окон - за счет надлежащего проветривания помещений.

В течение дня, когда солнце в зените и воздух раскалён, не следует открывать окна, потому что в процессе проветривания впускаем только больше тепла в дом. Особенно это актуально в отношении окон, расположенных на южной стороне, наиболее залитой солнцем. Окна на север в то же время оставляем приоткрытыми, потому что здесь солнце находится лишь кратковременно в течение дня и проветривание даст результат.

Для обеспечения оптимальной прохлады в доме летом следует брать пример с жителей стран с жарким климатом. В теплое время дня они плотно заслоняют окна ставнями. В случае собственного дома можно последовать их примеру и оборудовать окна ставами, а для квартиры можно использовать роллеты или жалюзи. Для сторонников ставен существует альтернативный вариант – внутренние ставни на окна, однако их установка требует соответствия стилистике всего помещения.

Также хорошей идеей является замена традиционных штор на летний вариант – занавески из светлой ткани плотного переплетения, которые будут лучше отражать солнечные лучи. Благодаря этому приёму реально обеспечить затенение и охлаждение помещения красивым эстетичным способом, радующим глаз.

Открытые окна утром и вечером

Летом лучшее время для проветривания дома - это утро и вечер. Тогда температура наружного воздуха ниже, а в дом попадает приятный, прохладный воздух. Следует оставлять приоткрытым окно на ночь - это улучшит условия для полноценного отдыха и поможет спать спокойно до утра. Чтобы выспаться без помех, следует подумать и о соответствующем увлажнении воздуха. Для этого достаточно налить воду в миску и поставить её в комнате.

Интенсивное проветривание квартиры

Одним из популярных способов для поддержания прохлады в доме летом является быстрое и интенсивное проветривание, так называемый, контролируемый сквозняк. Чтобы добиться данного эффекта, следует открыть окна в помещениях, расположенных на противоположных сторонах квартиры или дома.

При этом варианте проветривания квартиры летом для фиксации окон и дверей рекомендуется воспользоваться стопперами, которые предотвратят захлопывание окон и дверей во время искусственно создаваемого сквозняка.

Однако, в случае такого метода проветривания летом надо быть осторожным и не практиковать его, когда снаружи дует сильный ветер.

Проветривание дома летом во время непогоды

В большинстве климатических зон России накопление тепла летом сопровождается сильными штормовыми ветрами с проливными дождями. Если во время грозы оставить окно открытым или приоткрытым, через него в дом может попасть вода и спровоцировать в отдельных случаях потоп. Кроме того, открытые окна также более уязвимы к повреждениям от сильного ветра.

Поэтому, если нереально обойтись без проветривания дома летом во время непогоды, безопаснее установить вентиляционные отверстия в окнах или климатические клапаны. Это незаметное устройство обеспечит поступление необходимого количества свежего воздуха без риска того, что в помещение попадёт хоть капля дождевой воды. Важно отметить, что оконные кондиционеры могут выполнять свою миссию даже в отсутствие хозяев дома.

Проветривание квартиры летом без незваных гостей

На лето необходимо оснастить окно москитной сеткой, так как проветривание не принесёт ожидаемого эффекта, если будет сопровождаться роем мух и комаров. Москитная сетка – надёжный способ преградить им путь в дом и быть уверенными, что эти меры помогут заставить надоедливых представителей фауны оставаться в положенной им среде обитания.

Жужжание комаров и мух вместо облегчения от поступления прохладного воздуха через окно в дом летом может лишить сна и весьма эффективно испортить настроение на весь день. Укусы ос и мошек могут оставить неприглядные следы на коже человека, которые параллельно вызывают жжение и зуд, а в отдельных случаях и болезненную аллергическую реакцию.

Производители предлагают сегодня москитные системы адаптированные как для окон, так и для балконных дверей, что гарантирует проветривание дома летом без проблем в любое время суток.

Вспомните свои ощущения от прогулки в чистом парке или в лесу. Легко дышится, уже после нескольких вдохов чувствуется прилив сил и улучшается настроение. Зачастую у городского жителя такая прогулка вызывает легкое головокружение от внезапного переизбытка кислорода. Если Вы замечали за собой такие симптомы, то, скорее всего, организм испытывает постоянный недостаток свежего воздуха. И решение этой проблемы – в правильном проветривании.

Думаю, уже все знают, почему необходимо проветривать квартиру и как сильно свежий воздух влияет на самочувствие и состояние здоровья. Однако удивительным образом вопрос «Как правильно проветривать квартиру» возникает все чаще и чаще. Практически все современные квартиры оснащены пластиковыми окнами, которые практически герметичны. Благодаря таким окнам в квартиру не проникает уличный шум, пыль и холод, но они же лишают и пассивного притока свежего воздуха, который обеспечивают деревянные окна за счет щелей.