Светлана ромашина синхронное плавание. Российская синхронистка Ромашина Светлана: биография, спортивная карьера, личная жизнь. Личная жизнь Светланы Ромашиной

Большой спорт №7-8 (104)

Главный редактор: Алексей Немов / Текст: Андрей Супранович / Фото: Платон Шиликов

Даже если олимпийская сборная России, согнувшаяся под гнетом допинговых скандалов, окажется на Играх в Рио-де-Жанейро в самом конце медального зачета, на две золотые награды мы все равно должны рассчитывать. В синхронном плавании россиянкам уже который год нет равных, а Светлана Ромашина и Наталья Ищенко, хоть старательно и рассказывают о возросшей конкуренции, по-прежнему являются главными фаворитками и надеются положить в свою личную копилку по четвертому и пятому золоту. О том, как они готовятся к Олимпиаде и что ждет синхронное плавание в будущем, фавориты Рио-2016 рассказали в интервью «Большому спорту».

Досье / Наталья Ищенко

Родилась 8 апреля 1986 года в Смоленске

- 19-кратная чемпионка мира
- Замужем за Сергеем Аникиным, серебряным призером чемпионата Европы по прыжкам в воду
- Объем легких – около 6,5 л, может задерживать дыхание на 3,5 минуты

Досье / Светлана Ромашина

Света, в интервью «Большому спорту» пятилетней давности вы прямым текстом говорили: после Лондона надо завязывать с синхронным плаванием. Но прошло пять лет, и вы готовитесь отправиться на свои третьи Игры. Не надоело?
Светлана Ромашина (С. Р.): Надоедает, конечно, и временами хочется закончить. Порой сложно найти мотивацию, но, с другой стороны, я понимаю, что мы сильнейшие в мире, и есть возможность вновь выиграть Олимпиаду, то почему бы нет? Тем более что я не говорила прямо, что завершаю карьеру, мне необходимо было просто подумать и понять, остались ли силы. Да и сейчас нас не надо провожать заранее, съездим в Рио – будет видно.

Наташа, вам было сложнее – вы решили вернуться после рождения ребенка. Спортсменки часто уходят в декретный отпуск и не возвращаются из него.
Наталья Ищенко (Н. И.): Мне кажется, у меня, наоборот, какая-то перезагрузка произошла. Дело в том, что я хотела еще поучаствовать в Играх.

За время, прошедшее с прошлой Олимпиады, Света успела выйти замуж, а Наташа – стать мамой. Неужели мужья не стали отговаривать от продолжения карьеры?
Н. И.: Естественно, муж поддерживает меня, ведь если бы он был против, я бы не вернулась. Сергей – сам спортсмен, и он понимал, что у меня есть и желание, и силы выступать дальше.
С. Р.: Да, без поддержки мужа было бы очень сложно. Периодически, конечно, он говорит, что ему жить не с моими медалями, а со мной. Это, видимо, чтобы приструнить мой дерзкий характер.

Вам не кажется, что ваши победы уже всем надоели, а отсутствие интриги уменьшает интерес к виду?
С. Р.: Да, это так. Но мы привыкли. Нас всегда хотели свергнуть. Что ж, пусть пробуют. Мы же не должны специально поддаваться? А конкуренция есть, и она неслабая. Возьмите тех же китаянок. Да, у нас субъективный вид спорта, но если мы будем на три головы выше, никто не сможет нас засудить.

Китайцы известны тем, что появлялись на ваших тренировках, а затем воровали у вас элементы.
С. Р.: Да, раньше такое случалось, но теперь они к нам не лезут, работают закрыто, по своей системе. На самом деле нам незачем скрывать свою тренировочную систему, большинство стран уже на нее перешли. Чем больше тренируешься, тем лучше результат. Этого я, кстати, желаю нашим футболистам.

Меня очень повеселило, что в прошлом году Свету признали лучшей синхронисткой мира по версии FINA , а Наташу в то же время – лучшей в России. Как так вышло?
С. Р.: Да, я тоже обратила внимание, как прикольно получилось. Смешная ситуация. Вижу в этом только плюс, значит, нас наконец-то стали различать.
Н. И.: Видимо, у всех разные предпочтения. У Давыдовой и Ермаковой так несколько раз было. Но нам не до того, на самом деле. Узнали, порадовались и продолжаем работать дальше. От этого ведь ничего не меняется, денег ведь за это не платят.

Кстати, по поводу денег. Ожидали, что заявление вашего тренера Татьяны Данченко об уменьшении призовых на чемпионате мира возымеет успех и вам вернут недостающие суммы?
Н. И.: Нет, цели привлечь внимание никто перед собой не ставил, это был просто крик души тренера. Мне как спортсменке очень болезненно слышать, как Татьяна Евгеньевна рыдает в трубку, говоря о том, как мало мы получили. Такие ситуации тяжело воспринимаются теми, кто понимает, каким трудом даются наши медали. Наверное, со стороны все оценивается иначе.
С. Р.: Да, сначала скандал раздулся, а потом уже мы с Наташей обратились к Виталию Леонтьевичу Мутко, обсудили с ним как финансовую, так и моральную сторону проблемы. Так, например, нас никто не встретил в аэропорту в Москве, когда мы прилетели из Казани с медалями. Такого никогда не было, очень обидно. А это показатель того, что ты никому не нужен. Не говоря уже о том, что любой девушке, да и вообще спортсмену, приятно хоть какое-то внимание. Впрочем, тот разговор с Мутко почти ничего не поменял. Кроме, наверное, президента федерации, который сам подал в отставку.

Предыдущим президентом Николаем Шутовым все были недовольны. Что изменилось с приходом Алексея Власенко?
Н. И.: Пока рано говорить о кардинальных изменениях, но надежда на них есть. Хотелось бы, чтобы нас слышали.
С. Р.: И навещали почаще. Предыдущего президента мало кто даже знал в лицо. Надеюсь, Алексей Викторович будет ближе к спортсменам, захочет участвовать в диалоге. С нашей стороны, мы готовы ему помогать, подсказывать.

Чтобы повысить интерес к синхронному плаванию, FINA выдумала мужские соревнования и даже микст. Как вы к этому относитесь?
С. Р.: Я против этих нововведений. У нас женский вид спорта, построенный на красоте, грации и пластике. А вот бокс, например, чисто мужской вид. Тем не менее с уважением отношусь к нашим спортсменам. Саша Мальцев, наверное, долго терпел неодобрительные взгляды из-за того, что занимается синхронным плаванием, но прошел через это и выиграл чемпионат мира.
Н. И.: А я не против. Мужчины привлекли дополнительное внимание. Мужское синхронное плавание имеет право на жизнь, другое дело, что все быстро произошло. И мало мужчин, которые способны выступать на мировом уровне. Есть, по сути, всего три пары. Да и правила надо менять, ведь они написаны под женские дуэты. В будущем, не исключено, вообще не останется женских пар, будут только смешанные.

Мальцев стал чемпионом мира вместе с Дариной Валитовой, а чемпионом Европы – уже с Михаэлой Каланчой. Почему он сменил партнершу?
С. Р.: Не ищите подвоха. Просто Дарине дали сосредоточиться на подготовке к Олимпиаде. С Михаэлой у Саши тоже прекрасно
получается.

На Олимпиаде вы выступите также и в группе, хотя не тренировались и не выступали в ней три года. Как происходит процесс встраивания вас в коллектив?
Н. И.: Мы заехали на базу «Озеро Круглое» и там тренировали группу. Перед Олимпиадой у нас одна из тренировок полностью
групповая.

Не было желания отказаться от группы из-за высокой нагрузки?
С. Р.: Нет, это ведь олимпийская медаль. Да и если лидеры команды не встают в группу, это довольно странно. У нас так не принято. Да, мы, конечно, не «верхние» девочки, которые выполняют сложные элементы, требующие длительных тренировок. У них специальная акробатическая подготовка.

На тренировках много проводите времени вне воды?
Н. И.: Достаточно. Есть и общефизическая подготовка, и классическая хореография – как в вашей фотосессии. Проходим так называемые сухие занятия – все, что делаем в воде, повторяем просто руками.
С. Р.: Например, отрабатываем градусы положения рук перед зеркалом, чтобы мышцы запоминали и в воде работали уже «на память». Слушаем музыку нашей программы, чтобы загрузить в головы ритм. Нас среди ночи подними – мы должны прохлопать ритм с точностью до секунды и сказать, на какой счет делается определенное движение.

Как ваши тренировки в начале года отличаются от тренировок перед Олимпиадой?
С. Р.: В феврале–марте мы больше работали над «физикой», а затем уже сделали упор на программы – ведь все должно было быть готово к майскому чемпионату Европы. К нему же тренировали соло, которого не будет на Олимпиаде, так что сейчас не тратим на это время. Но все равно очень заняты. В 08:00 – прыжок в бассейн, и до 12:30 у нас тренировка дуэта на воде, потом еще час в тренажерном зале. Затем обед и массаж, после чего вечерняя тренировка, где работаем с группой.

Получается, на Олимпиаде мы увидим те же программы, что и на чемпионате Европы?
Н. И.: Да, так специально делается, чтобы обкатать их в боевых условиях, посмотреть, как они понравятся публике и судьям. Правки вносить можно, но глобально программы те же.


Когда вы собираетесь отправиться в Бразилию?
Н. И.: Соревнования начинаются 15 августа, но мы полетим уже 30 июля. Сначала будем тренироваться и акклиматизироваться в городе Жуан-Песоа на севере страны. В Рио переедем за три–четыре дня до турнира, так что будет время на то, чтобы опробовать воду соревновательного бассейна.

Для вас имеет значение, какая именно вода в бассейне?
С. Р.: Да, конечно, точно так же, как для хоккеистов качество льда. Например, в бассейне, где мы тренируемся в начале сезона, она «тяжелая», плотная, в ней приходится прикладывать больше усилий для движений. На базе «Озеро Круглое» вода полегче. Также важна температура. Нам в холодной легче. Еще обращаем внимание на прозрачность и пузырики.

Планируете ли сходить куда-то в Рио?
Н. И.: Мы всегда выступаем в конце Олимпиады, так что на какие-то соревнования обычно не получается попасть, зато всегда идем на закрытие. До старта стараемся даже лишний раз с дивана не вставать, чтобы силы экономить. Все ступеньки обходим стороной. После того, как выступим, может, куда-то и успеем
выбраться.
С. Р.: Что до достопримечательностей, то увидим только олимпийскую деревню и бассейн. В Лондоне после соревнований кто-то пошел гулять по городу, а мы с Наташей лежали и просто отдыхали. Сил не имелось вообще, ни физических, ни моральных. Да и в Бразилии были уже раз десять.

Летаете через океан в бизнес-классе?
С. Р.: Если бы! В экономе. Но мы уже привыкли. Главное – получить место у прохода, чтобы можно было вытянуть ноги. И воду мы в полете стараемся не пить – опять-таки чтобы ноги не опухали.

Считается, что в синхронном плавании невозможно получить травму. Это так?
С. Р.: Если получаешь пяткой в нос – это считается за травму? У нас ведь ценится совместная работа – чем ближе друг к другу, тем лучше. Плюс все движения быстрые, резкие, так что случайно ударить партнершу вполне реально. А в группе акробатка может упасть кому-нибудь на голову.
Н. И.: Были инциденты на соревнованиях. Однажды одной девчонке сломали нос на первом движении, и никто ничего не заметил, программа прошла гладко. Зажим ее выручил, задержал кровь.
С. Р.: Как и в любом спорте, у нас страдают колени, плечи, спина. Ведь мы много тренируемся.

Вы часто рассказываете, как утомительно долго делать прически для выступлений. Не думали о том, что проще постричься коротко?
С. Р.: Лично я всегда жалею, когда остригаю длинные волосы, и сразу начинаю их вновь отращивать. Это беда каждой девушки. Я сейчас хочу покрасить кончики волос в розовый, но никак не решусь.
Н. И.: В Казани, кстати, у нас были визажисты, что существенно упростило процесс. После разминки ведь руки дрожат, а тебе нужно стрелки рисовать. С визажистом же все спокойно и хорошо.

Женская часть редакции просила задать вопрос о коже. Что вы делаете, чтобы она не портилась от длительного контакта с водой?
С. Р.: Никаких загадок нет. Да, кожа и волосы портятся от хлорки, но у меня вроде все в порядке. Но два раза в день мы мажемся кремом, иначе засохнешь так, что не уснешь.

Света, в своем Instagram вы выложили фото Майкла Джордана и поздравили его с днем рождения, отметив, что мечтаете пожать ему руку. Почему именно Майкл?
С. Р.: Да, нетипично для пловчихи. Мой старший брат занимался баскетболом и постоянно смотрел матчи NBA . Делая уроки, я также пристрастилась к просмотру. Мы сходили с ума по Джордану, гонялись за его кроссовками, когда они только вышли, весь дом был завешан плакатами. Когда стала постарше, прочитала его биографию и начала восхищаться им еще больше. Еще я пожала бы руку Михаэлю Шумахеру, дай бог ему здоровья.

Вам часто пишут в соцсетях?
С. Р.: Да. И, к сожалению, на них очень мало времени. Я пыталась вести Twitter, но забросила. Во «ВКонтакте» пишут много маленьких девочек, которые просят помощи и совета, но я же не могу раздавать виртуальные мастер-классы! С разными просьбами обращаются, конечно, часто просят материальной помощи. Во «ВКонтакте» я уже почти не захожу. Ленту друзей читаю в Facebook.

Олимпийская чемпионка в синхронном плавании Анжелика Тиманина еще во время своих выступлений была признана самой светской спортсменкой в России. Как вы относитесь к этому?
С. Р.: Если ты пиаришься и это никак не вредит спортивной карьере, то делай это сколько хочешь. Но если у тебя не получается совмещать, то надо выбирать: спорт или светская жизнь. Если ты себя позиционируешь как медийную личность, то будь ею.

Раньше вы вместе проводили отпуска. Сейчас не получается?
С. Р.: Да, случалось, но теперь у каждой своя личная жизнь, это абсолютно нормально. При этом мы все равно много времени проводим вместе.
Н. И.: Что касается отпуска, то теперь нам его диктует ребенок. У нас пляжный отдых, у Светки – более активный.
С. Р.: Да, мы пока разъезжаем по регатам. В основном в конце сезона. Там я отдыхаю скорее головой, так как на регатах приходится немало нагружаться физически. Раньше к воде относилась не очень хорошо – прямо тошнило, но теперь поняла, что и от нее можно получать удовольствие. Только мышцы болят – на яхте задействованы совсем не те, что в бассейне. Все тело после болит, но зато получаешь нестандартную нагрузку.

Родилась 21 сентября 1989 года в Москве. Плаванием начала заниматься с детства, а в состав сборной команды России по синхронному плаванию она вошла в 2005 году. И в том же году на чемпионате мира в Монреале Светлана сразу же завоевала две золотые медали (в группе и в комбинации), а еще через год спортсменка стала и чемпионкой Европы в тех же дисциплинах. С тех пор Ромашина блестяще выступает на всех соревнованиях по синхронному плаванию.

Свое первое олимпийское золото она выиграла в 2008 году на XXIX летних Играх в Пекине. В групповых упражнениях по синхронному плаванию (вместе с Анастасией Ермаковой, Анастасией Давыдовой, Натальей Ищенко, Ольгой Кужела, Анной Шориной, Эльвирой Хасяновой и Марией Громовой) Ромашина заслуженно выиграла золото, поразив судей и зрителей своей великолепной программой выступления. Еще дважды Светлана становилась олимпийской чемпионкой – оба раза на XXX летних Играх в Лондоне в 2012 году, где она вновь завоевала золотую медаль в групповом выступлении российских синхронисток, а также вместе с Натальей Ищенко взяла золото в выступлениях дуэтов. Кстати, Ромашина и Ищенко стали единственными в сборной нашей страны, кто завоевал на лондонской Олимпиаде сразу две золотые медали. В межолимпийский период спортсменка выступала и на других международных соревнованиях. После ухода Натальи Ищенко из спорта в 2012 году (по семейным обстоятельствам) партнершей Ромашиной в дуэте стала Светлана Колесниченко, с которой они успешно выступают и сегодня. Причем Ромашина выступает не только в дуэте, но и соло и в группе. Теперь в «золотом запасе» Светланы уже более 20 медалей высшего достоинства.

Трехкратная олимпийская чемпионка, 15-кратная чемпионка мира, 5-кратная чемпионка Европы – она и сегодня продолжает много выступать и тренироваться под руководством заслуженного тренера России Татьяны Данченко. Среди недавних побед спортсменки – две золотые медали на Всемирной летней Универсиаде в Казани, которая проходила в июле 2013 года. Российские синхронистки впервые представляли нашу страну на этих соревнованиях, т.к. синхронное плавание впервые вошло в программу Универсиады. Светлана представляла Московский государственный университет экономики, статистики и информатики, являясь его студенткой. Заслуженный мастер спорта России – Ромашина помимо спортивных наград также является кавалером орденов Дружбы и «За заслуги перед Отечеством» IV степени (за большой вклад в развитие физической культуры и спорта и высокие спортивные достижения) и обладателем Почетной грамоты Президента РФ.

В настоящее время Светлана Ромашина живет в Москве, учится и продолжает свою спортивную карьеру.

Прямым текстом:

Болею за «Спартак» и стараюсь следить за командой, - говорит Ромашина. - Сейчас нечасто встретишь девушку, которая ходит на стадион, но мне это нравится. Если не получается посетить матч, то могу посмотреть дома. С большим удовольствием следила за чемпионатом мира, где поддерживала сборную Голландию. Жаль, что они немного не дотянули…

На «Открытии-Арене» уже были?

Да, была даже на матче с «Црвеной Звездой».

- Ваши впечатления о стадионе?

К матчу открытия на стадионе было еще не все доделано. В том числе шла стройка в районе парковки, не везде были проходы для болельщиков, но если брать именно стадион, он получился довольно уютным. Стоит отметить очень гостеприимную встречу сербских фанатов, которая и их наверняка порадовала.

«Открытие Арена» – один из главных наших стадионов, который должен принимать большое количество матчей, не только внутреннего первенства, но и международные встречи.

Как вам работа главного тренера «Спартака» Мурата Якина?

Очень сложно судить и говорить что-либо, но мне кажется, что в некоторых моментах он принимает странные решения, причем это касается не только расстановок.

Хотелось бы чаще видеть на поле Артема Дзюбу, который, к сожалению, в последнее время выходит на замену в концовке матча. Есть еще вопросы, но мне, как спортсмену, очень сложно что-то говорить в адрес тренера. Его осуждать нельзя, и слова тренера – это закон.

Говоря о Дзюбе, все чаще затрагивают тему его контракта.

Я бы на месте Артема хорошенько бы подумала, и если были бы еще предложения от «Спартака», то я бы их приняла. Может, его и в фанатской среде недолюбливают, но, побывав на матче, могу сказать, что его появления на поле всегда ждут, скандируют его фамилию, и мне кажется, что именно Дзюба может как-то завести партнеров и повести за собой.

Я так понимаю, все эти скандирования раздавались совсем рядом от вас?

Да, летом бывала на фанатском секторе. На самом деле двоякое ощущение. С одной стороны, состояние адреналина и очень заводные эмоции получаешь от просмотра матча. Но, с другой, как девушка, и, надеюсь, будущая мама, мне становится страшно за тех людей, которые приходят с детьми. Сколько бы ни было заявлений о запрете нецензурных выражений на стадионе, болельщики не принимают это к сведению и продолжают выражаться. Это все очень печалит. Хотелось бы, чтобы все прислушивались и были более добрыми друг к другу.

Чего ждете от второго круга чемпионата?

Честно говоря, настолько далеко я не заглядываю. Хочется увидеть слаженную игру. Хочется, чтобы болельщики этой команды увидели желание побеждать, потому что порой по игре и отзывам о ней, тот или иной футболист не борется за матч. Хочется пожелать стремления, чтобы они знали, что болельщики всегда с ними, что они живут этими матчами. Я думаю, что скоро все наладится…

Российские синхронистки Наталья Ищенко и Светлана Ромашина стали первыми в соревновании дуэтов на Олимпийских играх в Рио. Девушки опередили сборную Китая, спортсменки получили за произвольную программу 98,5333 баллов и набрали в сумме 194,9910 очка. Одержав победу в этой дисциплине, дуэт пополнил свою копилку на еще одну олимпийскую золотую медаль.

Наталья и Светлана уже становились чемпионками на Играх в Пекине в 2008 году, и дважды в Лондоне в 2012. Пловчихам предстоит еще одно соревнование в Рио-де-Жанейро, поэтому они не расслабляются. «Мы настолько точно понимаем, что нам предстоит еще один старт, что ни в коем случае нельзя разбрасываться эмоциями», - заявила Ищенко.

Ее коллега Ромашина не смогла скрыть эмоций после того, как они обогнали противников в соревновании дуэтов.

«Мы безумно счастливы, безумно рады! Эти эмоции не передать словами! Хочется сказать огромное спасибо. Это не только наша медаль, а общая медаль с тренерами, болельщиками и со всей страной», - говорила журналистам Светлана Ромашина после того как объявили результаты их выступления.

Наталья и Светлана принимают поздравления от многочисленных поклонников. Люди пишут слова поддержки на страничках спортсменок в социальных сетях. «Вы умницы! Спасибо за такую красивую победу!», «Вы были самыми изящными, и программа смотрелась не просто как набор движений, а как представление, театр, шоу! До вашего уровня реально никто не дотягивает! Не представляю, как вам это удается! Мы гордимся вами! Так держать!», «Нет таких слов, чтобы выразить восхищение вашим творчеством», - такие приятные комментарии оставляли подписчики микроблогов чемпионок под фотографиями синхронисток с золотыми медалями.

Однако неисключено, что для Ищенко и Ромашиной эта Олимпиада станет последней. По словам Светланы, после 27-30 лет у синхронисток наступает «пенсия».

Новый этап после Игр в Лондоне

Жизнь Натальи Ищенко сильно изменилась после Олимпийских игр в 2012 году. После выступления в столице Великобритании синхронистка приняла решение полностью посвятить себя семье. В 2013 году у Натальи и ее супруга, чемпиона по прыжкам в воду Сергея Аникина родился сын. Большинство спортивных экспертов полагали, что после этого синхронистка не сможет вернуться в большой спорт и показывать отличные результаты.

«Не нужно делать подвиг из того, что я вернулась в бассейн - я не единственная женщина, которая продолжила работать после родов. Твердо уверена, что все в жизни можно совмещать - было бы желание. Кроме того, семья и ребенок - это не помеха карьере, а скорее наоборот: всего проще добиваться, когда есть плечо. У меня есть любимый муж, который меня поддерживает, есть ребенок, ради которого хочется достигать все новых высот», - заявила Ищенко после возвращения в бассейн.

Наталья счастлива в браке с Сергеем несколько лет. В их семье нет чувства зависти или духа соперничества. Несколько лет назад Аникин завершил карьеру прыгуна и занялся бизнесом: вместе с женой открыл школу по подготовке будущих чемпионов «СТАРТ!». Когда супругам удается найти несколько свободных дней, они отправляются все вместе в путешествие.«Когда приезжаешь на отдых с семьей, те же места воспринимаются совсем по-другому», - отмечала Наталья, которая объездила много стран, выступая на соревнованиях.

Мечты Ромашиной о семье

Вторая участница дуэта синхронисток, 26-летняя Светлана подумывает о том, чтобы завершить карьеру после игр в Рио-де Жанейро. Она объясняет эти планы тем, что ее здоровье подорвано, и выступать с каждым разом становится труднее. Однако полностью прощаться с водными видами спорта Ромашина не собирается. В последнее время девушка интересуется фрегатами и учится ходить под парусом. Этим увлечением девушку «заразил» ее супруг Николай Захаров, который не первый год управляет яхтами.

К слову, Светлана и ее избранник подумывают о том, чтобы родить ребенка. Вероятно, после игр в Рио Ромашина примет решение уйти в декрет.

«Детей еще нет, но точно знаю, что сын пойдет в хоккей. Еще он будет заниматься плаванием. В хоккее и в плавании задействованы разные группы мышц, а мне хочется, чтобы ребенок был обще развит. А с девочкой сложнее... Может, отдам ее на музыку. Но знаю точно, если она пойдет на синхронное плавание, то она ни в коем случае не будет тренироваться у меня. Потому что я буду мама-террорист. Загонять до тяжелого состояния я ее не смогу, а порой в профессиональном спорте это необходимо», - рассказывала Светлана о том, кем она видит своих наследников.

Светлана Алексеевна Ромашина. Родилась 21 сентября 1989 года в Москве. Российская синхронистка, Заслуженный мастер спорта России.

В детстве занималась бальными танцами и плаванием. Но к 9-ти годам решила серьезно заняться синхронным плаванием и уже тогда стала мечтать о титуле олимпийской чемпионки.

Как признавала Светлана, ей пришлось очень много поработать над собой, поскольку она никогда не была супергибким ребенком.

"Когда в 9 лет пришла в первый раз к Татьяне Данченко, она сказала моим родителям: «Я ее возьму, если она похудеет и будет садиться на шпагат». С этого момента в моем рационе закончился хлеб, все мучное и любимые шоколадки. Помимо жесткой диеты каждый день после тренировки мама устраивала меня между двух стульев и сама садилась сверху. Экзекуция продолжалась до первых слез, после чего мама уходила, а я продолжала сидеть на шпагате с учебником. Уроки и домашнее задание никто не отменял!", - рассказывала она.

Однако такие самоэкзекуции дали плоды: в 15 лет она уже стала членом национальной сборной страны.

Первый серьезный успех пришел к ней в 2005 году, когда на чемпионате мира в Монреале Ромашина взяла два золота - в группе и в комбинации.

Она рано окунулась во взрослую спортивную жизнь, из-за чего на первых порах было очень трудно, в частности, очень скучала по родителям.

Были сложные психологические периоды, когда Ромашина хотела бросить синхронное плавание: "К 18 годам пополз вверх вес, то и дело болели спина и плечо, а пропуск даже одной тренировки вызывал вполне понятное недовольство тренеров... Это привело к тому, что в олимпийском 2008-м году я была на грани ухода из профессионального спорта. Дома в слезах говорила родителям, что больше не буду заниматься синхронным плаванием, что это не моё. Мама с папой старались меня поддержать, но решающими оказались слова Татьяны Евгеньевны Данченко. «Если сейчас всё бросишь, получится, что ты зря прошла весь путь, зря столько работала», - сказала она", - вспоминала спортсменка.

И она, стиснув зубы, продолжала упорно работать.

На Олимпиаде-2008 в Пекине она выиграла золотую медаль в группе.

В 2009-2012 годах выступала в дуэте с . На Олимпиаде-2012 в Лондоне их дуэт выиграл золото. Также медаль высшей пробы она получила в группе, став, таким образом, трехкратной олимпийской чемпионкой.

После Олимпиады-2012 Ищенко ушла в декретный отпуск, поэтому Ромашина в 2013-2014 годах работала в паре со Светланой Колесниченко, с которой выиграла золото чемпионата мира и универсиады. С 2015-го опять работает в дуэте с Ищенко.

Также в момент, когда отсутствовала Ищенко, Ромашина показала себя в качестве солистки - до этого в ее коллекции таких титулов не было. Она выиграла золото в соло на чемпионатах Европы и мира, а также на универсиаде.

В 2013 году Федерация спортивных журналистов России присудила ей приз «Серебряная лань» - как лучшему спортсмену года.

Светлана Ромашина может задерживать дыхание под водой на 4,5 минуты! Для синхронисток это очень важный показатель.

Сама спортсменка на этот счет как-то рассказывала: "Вот в Пекине одна японка не рассчитала свои силы и на последней связке стала опускаться на дно – гипоксия. Было не очень приятно: сборная Японии выступала как раз перед нами, и девушку увозили на каталке".

Чемпионат мира в Казани 2015 года пропустила из-за проблем со здоровьем. Перед ней стоял вопрос - продолжать карьеру или уходить из спорта?

Она рассказывала: "У меня уже было две операции, а тут на горизонте замаячила третья. Когда появляются новые болячки, пусть и не очень серьезные, начинаешь задумываться: «Если все медали и титулы уже выиграны, ради чего эти мучения?». Тренеры дали мне пару дней подумать. Наташа Ищенко и мой молодой человек, к которым я обратилась за советом, в один голос заявили, что решение должна принять я сама... В итоге, после долгих раздумий я все же решила выступать до Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро на том запасе сил и здоровья, который есть. Не хотелось подводить Наташу, которая вернулась ради нашей общей победы в Рио".

Являлась послом чемпионата мира по водным видам спорта 2015 года.

К Олимпиаде-2016 в Рио-де-Жанейро подошла в качестве одной из самых титулованных спортсменок в истории синхронного плавания: трёхкратная олимпийская чемпионка, 18-кратная чемпионка мира, 10-кратная чемпионка Европы.

В Рио она выступила в дуэте с Натальей Ищенко. "Она очень хорошая партнерша. Просто Наташа для меня уже как родной человек. Мы понимаем друг друга без слов", - говорила Светлана о своей партнерше.

На Олимпийские игры Ищенко и Ромашина привезли техническую программу "Цыганочка" а также произвольную программу "Русалки". Последняя впервые была показана на майском 2016 года чемпионате Европы в Лондоне, по мнению самих спортсменок и тренеров, эта программа превосходит все предыдущие по сложности.

Серьезно увлекается парусным спортом, активно принимает участие в регатах.

На море не раз попадала в экстремальные ситуации. "Однажды при сильном ветре в 35 узлов у нас отказал руль. Судно несло прямо на скалы! Пришлось убрать паруса и идти домой на моторе. Тогда адреналина было больше, чем на Олимпийских играх!", - признавалась Светлана.

В одном из интервью заявляла, что не исключает в будущем своего попадания в олимпийскую сборную уже по парусному спорту.

Рост Светланы Ромашиной: 173 сантиметра.

Личная жизнь Светланы Ромашиной:

Несколько лет состоит в отношениях с яхтсменом Николаем Захаровым. Вместе с ним участвует в регатах, при этом Николай выступает в качестве шкипера.

Светлана планирует создать семью и родить детей. По словам спортсменки, если у нее родится девочка, она отдаст ее в синхронное плавание или фигурное катание, а если сын - запишет его в секцию хоккея.

Достижения Светланы Ромашиной:

Олимпийские игры:

Золото - Пекин 2008 - Группа
Золото - Лондон 2012 - Дуэт
Золото - Лондон 2012 - Группа
Золото - Рио-де-Жанейро 2016 - Дуэт
Золото - Рио-де-Жанейро 2016 - Группа

Чемпионаты мира:

Золото - Монреаль 2005 - Группа
Золото - Монреаль 2005 - Комбинация
Золото - Мельбурн 2007 - Группа, произвольная программа
Золото - Мельбурн 2007 - Группа, техническая программа
Золото - Мельбурн 2007 - Комбинация
Золото - Рим 2009 - Группа, произвольная программа
Золото - Рим 2009 - Дуэт, техническая программа
Золото - Рим 2009 - Дуэт, произвольная программа
Золото - Шанхай 2011 - Дуэт, техническая программа
Золото - Шанхай 2011 - Дуэт, произвольная программа
Золото - Шанхай 2011 - Комбинация
Золото - Барселона 2013 - Соло, техническая программа
Золото - Барселона 2013 - Дуэт, техническая программа
Золото - Барселона 2013 - Соло, произвольная программа
Золото - Барселона 2013 - Дуэт, произвольная программа
Золото - Казань 2015 - Соло, техническая программа
Золото - Казань 2015 - Дуэт, техническая программа
Золото - Казань 2015 - Дуэт, произвольная программа

Чемпионаты Европы:

Золото - Будапешт 2006 - Группа
Золото - Будапешт 2006 - Комбинация
Золото - Будапешт 2010 - Группа
Золото - Будапешт 2010 - Дуэт
Золото - Будапешт 2010 - Комбинация
Золото - Эйндховен 2012 - Дуэт
Золото - Берлин 2014 - Соло
Золото - Лондон 2016 - Соло, техническая
Золото - Лондон 2016 - Дуэт, техническая
Золото - Лондон 2016 - Дуэт, произвольная

Универсиада:

Золото - Казань 2013 - Дуэт
Золото - Казань 2013 - Соло

Светлана Ромашина родилась 21 сентября 1989 года в городе Москва. В пятилетнем возрасте будущая «золотая рыбка» России впервые пришла с мамой в бассейн. На тот момент девочка уже занималась в танцевальной студии, но именно в воде полностью раскрыла свой потенциал.

Плавание давалось ей очень легко, поэтому тренеры посоветовали маме отдать дочку в секцию синхронисток. Так, в 9 лет Ромашина начала серьезно заниматься спортом под руководством великолепного тренера Татьяны Данченко.

Упорные, а временами и изнурительные тренировки дали свои плоды - в возрасте 15 лет Ромашина Светлана стала самой младшей в национальной сборной России по синхронному плаванию. Но даже самые плотные графики тренировок не помешали юной спортсменке получить образование. После школы она окончила Московский государственный университет экономики, статистики и информатики, а потом в качестве второго высшего образования выбрала факультет спортивного менеджмента при МГУ.

В состав сборной команды России по синхронному плаванию Светлана вошла в 2005 году. И в том же году на чемпионате мира в Монреале девушка сразу же завоевала две золотые медали, а еще через год спортсменка стала и чемпионкой Европы. С тех пор Ромашина блестяще выступает на всех соревнованиях по синхронному плаванию.

Ромашина Светлана вместе с Давыдовой Анастасией, Натальей Ищенко, Ермаковой Анастасией, Кужела Ольгой, Анной Шориной и Эльвирой Хасяновой и Громовой Марией выиграла заслуженное «золото» Олимпийских Игр 2008 году в Пекине в групповых упражнениях по синхронному плаванию. Судьи и зрители были восхищены 4-х минутной программой российской сборной. Вот уже три олимпиады подряд наша сборная по синхронному плаванию заслуженно получает первые места, поддерживая свое превосходство и совершенствуя технику исполнения.

Являлась послом чемпионата мира по водным видам спорта 2015 года.

В 2016 году Светлана Ромашина вместе с Натальей Ищенко взяли золото на Олимпиаде в Рио. Спортсменки не оставили шансов соперницам, продемонстрировав уникальную по сложности и мастерству исполнения программу. Невероятное по красоте выступление не оставило равнодушным никого, в итоге - «золото».

Рост спортсменки: 173 см. Вес: 57 кг.

Награды и Звания Светланы Ромашиной

Орден Дружбы - за большой вклад в развитие физической культуры и спорта, высокие спортивные достижения на Играх XXIX Олимпиады 2008 года в Пекине.

Заслуженный мастер спорта России.

Орден «За заслуги перед Отечеством» IV степени - за большой вклад в развитие физической культуры и спорта, высокие спортивные достижения на Играх XXX Олимпиады 2012 года в городе Лондоне.

Почетная грамота Президента Российской Федерации - за высокие спортивные достижения на XXVII Всемирной летней универсиаде 2013 года в городе Казани.

«Серебряная лань» - лучший спортсмен года (Федерация спортивных журналистов России, 18 декабря 2013 года).

Победы и Медали Светланы Ромашиной

Олимпийские игры:

Золото Пекин 2008 группа

Золото Лондон 2012 дуэт

Золото Лондон 2012 группа

Золото Рио-де-Жанейро 2016 дуэт

Золото Рио-де-Жанейро 2016 группа

Чемпионаты мира:

Золото Монреаль 2005 группа

Золото Монреаль 2005 комбинация

Золото Мельбурн 2007 группа, произв. программа

Золото Мельбурн 2007 группа, техн. программа

Золото Мельбурн 2007 комбинация

Золото Рим 2009 группа, произв. программа

Золото Рим 2009 дуэт, техн. программа

Золото Рим 2009 дуэт, произв. программа

Золото Шанхай 2011 дуэт, техн. программа

Золото Шанхай 2011 дуэт, произв. программа

Золото Шанхай 2011 комбинация

Золото Барселона 2013 соло, техн. программа

Золото Барселона 2013 дуэт, техн. программа

Золото Барселона 2013 соло, произв. программа

Золото Барселона 2013 дуэт, произв. программа

Золото Казань 2015 соло, техн. программа

Золото Казань 2015 дуэт, техн. программа

Золото Казань 2015 дуэт, произв. программа

Чемпионаты Европы:

Золото Будапешт 2006 группа

Золото Будапешт 2006 комбинация

Золото Будапешт 2010 группа

Золото Будапешт 2010 дуэт

Золото Будапешт 2010 комбинация

Золото Эйндховен 2012 дуэт

Золото Берлин 2014 соло

Золото Лондон 2016 соло, техн. программа

Золото Лондон 2016 дуэт, техн. программа

Золото Лондон 2016 дуэт, произв. программа

Универсиады:

Золото Казань 2013 дуэт

Золото Казань 2013 соло